02.04.2016
Тактика бега на 5 км
С появлением так называемых parkrun во многих городах нашей страны дистанция 5 км стала популярна среди любителей. Кроме того в…
С появлением так называемых parkrun во многих городах нашей страны дистанция 5 км стала популярна среди любителей. Кроме того в…
Для многих любителей длительного бега первой ступенью в покорении марафона становится забег на полумарафон. Кто-то сначала пробегает пару забегов на…
7 марта 2016 года я пробежал свой первый в новом беговом сезоне марафон. Он состоялся в Волгограде. Этот марафон прямо…
Здравствуйте! В данной статье я хочу рассказать вам о моей покупке с Aliexpress . Заказала лосины для занятия бегом. Сейчас…
Одной из основных тематик большинства спортивных групп в социальных сетях являются подборки так называемой музыки для бега. Обычно это ритмичная…
Одна из самых распространенных травм у бегунов – воспаление надкостницы. Надкостница – это защитный слой, покрывающий наши кости. У бегунов…
Если бег для вас – исключительно хобби без претензий на результат, то, думаю, эта статья вам вряд ли пригодиться. Если…