21.01.2021
Сколько раз в неделю надо бегать
В зависимости от ваших целей, возможностей и физической готовности, необходимо правильно подбирать количество тренировок по бегу в неделю. 1 тренировка…
В зависимости от ваших целей, возможностей и физической готовности, необходимо правильно подбирать количество тренировок по бегу в неделю. 1 тренировка…
Начинающие бегуны часто задаются вопросом, хорошо ли они бегают. Есть дистанция, есть время ее преодоления. Насколько это время можно считать…
Данные нарукавники я купила всего за 370 рублей. В данной статье я расскажу, какого качества мне пришли нарукавники, для каких…
Бег по городу и вдоль оживленных дорог не безопасен в любое время суток. Но ночью, он все же, опаснее всего.…
По поводу одного из самых простых вопросов в беге давно ходят, непрекращающиеся и по сей день, споры. На самом деле,…
У многих возникала такая ситуация, что вы вроде тренируетесь, тренируетесь, а результат не растет. Причин этого может быть много. Об…
Подготовка к соревнованиям по бегу имеет очень много нюансов. Эти нюансы влияют на то, насколько эффективно вы будете готовиться при…