31.01.2015
Норматив бега на 1 километр
Норматив бега на 1 километр сдается во многих учебных заведениях. Кроме того эта дистанция включена во многие международные турниры по…
Норматив бега на 1 километр сдается во многих учебных заведениях. Кроме того эта дистанция включена во многие международные турниры по…
Существует несколько видов подтягиваний на перекладине. Самый распространенный – подтягивание на турнике средним прямым хватом. Именно этим способом подтягиваются на…
Современные технологии обрекли молодое поколение на сидячий образ жизни. Но постоянное просиживание за компьютером никакой пользы для физического тела не…
Увеличить показатели силы и выносливости можно не покупая дорогостоящих тренажеров, а воспользоваться обычным мешком с песком – сэндбэгом, который способен…
Многие начинающие бегуны задаются вопросом, когда можно бегать, в какое время дня. Это зависит от нескольких факторов, но в первую…
Занятия спортом и ведение здорового образа жизни в наше время не только модно, но и жизненно необходимо. Плохая экология, психические…
Бегать необходимо правильно, чтобы уменьшить вероятность получения травм и не перегружать организм. Только такой бег будет приносить удовольствие и может…