Post of the day
Бег для начинающих

5 основных ошибок в подготовке, которые совершают многие нач...

Подготовка к соревнованиям по бегу имеет очень много нюансов. Эти нюансы влияют на то, насколько эффективно вы будете готовиться при том же количестве времени, которое вы затратите на тренировки. Поэтому важно знать и не совершать основные ошибки, которые будут делать ваши тренировки менее эффективными или бесполезными вообще. Содержание статьи: 1. Постоянный бег на соревновательную дистанцию…

Уроки бега

RSS

5 основных ошибок в подготовке, кот...

Подготовка к соревнованиям по бегу имеет очень много нюансов. Эти нюансы влияют на то, насколько эфф...