Нормативы бега

Все
09.10.2015 5

Как рассчитать скорость бега на любой дистанции

Автор Егор Ручников

Когда вы готовитесь к определенной дистанции, обычно вы планируете показать определенное время. Однако не редко возникает вопрос о том, как контролировать темп по дистанции так, чтобы показать это самое время. При этом очень важно понимать, что чем более равномерно вы...

09.10.2015 0

Как бежать часовой бег

Автор Егор Ручников

Что такое часовой бег знают не многие. В интернете даже невозможно найти нормативы бега в этой дисциплине. Однако соревнований что...

30.09.2015 0

Нормативы и рекорды бега на 1 милю (1609,344 м)

Автор Егор Ручников

Бег на 1 милю (1609,344 м) является единственной неметрической дистанцией, по которой международная федерация легкой атлетики фиксирует мировые рекорды.  Относится к...