Рубрика: Статьи о беге

22.02.2019 0

Частота шага

Автор Егор Ручников

Существует теория, что оптимальная частота шагов при беге независимо от темпа составляет 180. На практике большинству любителей крайне тяжело развить…

0
03.12.2017 0

Как стирать кроссовки

Автор Мария Ручникова

Сейчас самой популярной обувью являются кроссовки. Это любимая обувь активных людей, жизнь которых находится в постоянном движении. Кто-то любит бегать,…

0