Tag: СБУ

Бег Уроки бега

Бег с высоким подниманием бедра

Posted By Мария Ручникова

Одно из самых полезных и эффективных упражнений для многих видов спорта – высокое поднимание бедра. Рассмотрим особенности выполнения этого упражнения, его плюсы и минусы.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Содержание статьи:

1. Техника выполнения высокого поднимания

Read More

Бег Уроки бега

Бег на прямых ногах

Posted By Мария Ручникова

Бег на прямых ногах входит в число специальных беговых упражнений легкоатлетов и многих видов единоборств. Рассмотрим технику и особенности выполнения бега на прямых ногах.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Содержание статьи:

1. Техника выполнения
2. Особенности

Read More