10.05.2019
Что делать после финиша на марафоне
Марафон окончен! Вы преодолели заветные 42.2 км. Что делать сразу после финиша? Давайте разбираться. Содержание статьи: Движение после бега Медаль…
Марафон окончен! Вы преодолели заветные 42.2 км. Что делать сразу после финиша? Давайте разбираться. Содержание статьи: Движение после бега Медаль…
Многие бегуны, кто финишировал на марафоне, знают, что такое «марафонская стена». Наступает она обычно на 30-35 километре. И если до…
Прогресс в беге никогда не будет величиной линейной. Он всегда будет развиваться неравномерно и ступенчато. Очень наглядно это можно продемонстрировать,…
В последнее время популярность трейловых забегов в России увеличивается. А вместе с популярностью увеличивается и количество различных стартов. Протяженность забегов,…
1 мая 2016 года я участвовал в Волгоградском марафоне “Победа”. Пробежал дистанцию 42.2 км за 2.37.12. Хотя ровно год назад…
Марафон в последние годы набрал невиданную популярность. И сейчас эту дистанцию бегают в любом совершеннолетнем возрасте и при любых физических…
7 марта 2016 года я пробежал свой первый в новом беговом сезоне марафон. Он состоялся в Волгограде. Этот марафон прямо…