11.2.2

Как выбрать термобелье для бега

Нет ничего приятнее, чем выйти в теплое летнее утро на пробежку. К сожалению, теплые деньки быстро проходят, а лишаться удовольствия от бега совсем не хочется. Каждый человек, который заботится о сво...
11.1.1

Бегают ли зимой

Бегать можно в любое время года. И зима не исключение. Почему не стоит бояться бега зимой и откуда берется масса негатива по отношению к бегу зимой, разберемся ниже. Содержание статьи: Бегают ли зимо...
31.1.3

В чем бегать зимой женщинам

Одежда для бега зимой, само собой, отличается от одежды, в которой надо бегать в теплое время года. При этом зимняя одежда для мужчин и для женщин также имеет различия, поэтому сегодняшняя статья буд...
30.3.2

Как одеваться для бега зимой

Бегать можно в любое время дня и года, при любой температуре и ветре, и в дождь и в снег. Но необходимо знать особенности бега при  тех или иных погодных условиях. Сегодня рассмотрим, как нужно одева...
18.1.2

Видеоуроки по бегу.

Здравствуйте уважаемые читатели.   Специально для тех, кому необходимо повысить свои результаты в беге, я создал серию видеоуроков, которая гарантированно поможет улучшить результаты. Из этой се...
34

Как бегать по снегу

У многих начинающих любителей бега всегда зимой встает вопрос о том, можно ли бегать по снегу и если да, то есть ли какие-то особенности такого бега. Бегать можно, но нужно знать нюансы. Вообще бег п...
16.2.2

Бег зимой – польза или вред

К бегу большинство людей относится положительно, прекрасно зная его плюсы. Но бег зимой оценивается не так однозначно.  Рассмотрим пользу и вред бега зимой подробнее. Содержание статьи: Бег зимой для...