Метка: Бег зимой

11.12.2016 0

Что такое медленный бег

Автор Егор Ручников

Одним из основных видов беговой нагрузки является медленный бег. Он улучшает работу сердца, увеличивает ударный объем, увеличивает количество капилляров в…

0
31.08.2015 0

Где бегать зимой

Автор Егор Ручников

С наступлением зимы и выпадения снега у любителей бега нередко встает вопрос – где бегать зимой. И асфальт, грунт, резина,…

0