Сколько стоит заняться бегом

Бег всегда считался самым дешевым видом спорта. Встал с кровати,  и побежал. Однако в последнее время начали активно обсуждаться темы дороговизны бега, экипировки. Стартовых взносов и всего прочего. Озвучиваются цифры от минимальных 10 тысяч рублей в месяц на экипировку любого бегуна до 80 тысяч в год на услуги тренера. В данной статье я хотел бы привести в пример реальные цифры, которые в зависимости от бюджета и желания человека, будут составлять стоимость беговой экипировки, участия в различных стартах и прочие финансовые затраты на бег. Брать буду именно минимальные значения.

Полумарафон. Подготовка и особенности преодоления

Стоимость кроссовок

Итак, первое, что необходимо, чтобы заняться бегом – беговые кроссовки. Каждый производитель кричит на всех углах о том, что бегать нужно только в шикарных дорогостоящих кроссовках, которые обладают просто фантастическими свойствами.

На самом деле бегать можно в любых, даже самых дешевых кроссовках, если их уметь выбирать. И травмироваться можно и в кроссовках за 10 тысяч рублей и за 1 тысячу рублей, если неправильно тренироваться. Да, дорогие кроссовки обладают определенными свойствами, за счет которых людям, имеющим возможности или желающим активно прогрессировать в беге, покупать их не помешает. Однако это не говорит о том, что нельзя, скажем, бегать по первому разряду в китайских кроссовках за 1000 рублей.

Итак, самые дешевые китайские кроссовки, в которых можно бегать, стоят примерно 1000 рублей. Еще в 2015 году до кризиса их можно было купить за 350, но теперь цена увеличилась.

01-09-1

Есть также достаточно неплохие варианты беговых кроссовок из магазина декатлон стоимостью 1000-1500 рублей. Если у вас ограничены финансы, то вы смело можете приобретать такую обувь. Для людей, которые набегают в неделю не больше 50 км этих кроссовок, одной пары, может хватить на 1-2 сезона.

Если вы хотите взять фирменные беговые кроссовки, то вам минимум потребуется 3 тысячи рублей. Причем за эти деньги вы можете взять очень неплохие варианты. А если попадете на скидки, то за эти же деньги сможете взять даже более дорогую беговую обувь. А скидки бывают часто. Не во всех магазинах бывают такие цены. Но если вы хотите купить подешевле, то после некоторого времени поиска вы найдете нужную цену.

Таким образом, самые дешевые кроссовки вам обойдутся в 1000-1500 рублей. Самые дешевые фирменные примерно в 2500-3000 рублей.

Стоимость летнего комплекта беговой одежды

Сюда можно отнести шорты, футболку, носки.

Самые дешевые шорты, которые можно приобрести в магазине китайского барахла, вам обойдутся в 200-250 рублей. В том же магазине декатлон они будут стоить 400 рублей. Если мы будем рассматривать шорты для девушек, то эта сумма будет варьироваться от 300 до 500 рублей.

Фирменные беговые шорты будут стоить в районе 1000-1500, если говорить о самых бюджетных вариантах.

Футболка или борцовка для бега китайского производства  будет стоить в районе 300-500 рублей. При этом футболки часто дают в стартовом пакете на многих беговых соревнованиях, поэтому большинству нужно купить одну футболку для начала, а дальше их становится так много, что в покупке новых нет смысла. Топик для девушек, китайский, также обойдется в районе 400-600 рублей.

Young man and woman running outdoors

Если говорить о фирменных футболках и топиках, то здесь цены, как с шортами. Примерно 1000-1500 рублей на самые дешевые.

Носки не беговые стоят в районе 20-30 рублей за пару. Их хватает на 2-3 месяца. Беговые носки из магазина декатлон стоят 60-100 рублей за пару. А фирменные беговые минимум 600 рублей.

Итак, летний комплект китайской одежды обойдется примерно в 800 рублей. А минимальная стоимость фирменного летнего комплекта будет составлять около 3000-4000 тысяч.

Стоимость зимнего комплекта беговой одежды

Здесь уже вещей куда больше. А именно термобелье или хотя бы лосины или любые подштанники, еще одна футболка, кроме той, которая была летом, кофта, желательно флисовая, но при нехватке денег может подойти и хлопчатобумажная, не продуваемые штаны, ветровка и еще пару кофт для утепления, одна из которых, желательно, чтобы была поплотнее. Шапка, обязательно пара, перчатки. Обязательно две пары, шарф, воротник или баф, зимние носки.

Термобелье

Термобелье, в зависимости от качества и производителя, может очень сильно отличаться по цене. И выбрав самый дешевый вариант можно понять, что бегать в нем в сильный мороз не получится. Поэтому попробуем брать несколько усредненную цену.

Итак, комплект не фирменного, если так можно выразиться, термобелья стоит порядка 800 рублей. Если брать только штаны, так как роль водотводящего слоя на торсе может смело выполнять футболка из полиэстера, в которой вы бегали летом, то стоимость упадет до 500 рублей.

Фирменный комплект будет стоить в районе 2000 рублей, если смотреть дешевые варианты.

Футболка

Само собой у каждого человека есть дома футболки, которые, если вы начнете заниматься бегом, дополнительно покупать не станете. Но будем рассматривать вариант, при котором мы покупаем полностью всю экипировку. Итак, еще одна футболка, которую вполне можно использовать из хлопка, обойдется еще в 300-400 рублей, если китайская и 1000 рублей, если фирменная самая дешевая.

Кофты

Поверх футболок надо надеть что-то утепляющее. Для этого подойдет флисовая или ХБ кофта. Китайская будет стоить 400-600 рублей, из магазина декатлон 600 рублей, фирменная в районе 1200-1500. Кроме того, надо всегда иметь в запасе еще одну тонкую и еще одну плотную. Плотная китайская может обойтись в районе 800 рублей. Из магазина декатлон в районе 1000 рублей, а фирменная около 2000-2500 рублей.

01-09-3

Таким образом кофт надо будет накупить на 2000-2500 рублей, если брать китайские варианты, и на 4500-5000, если брать фирменные.

Спортивный ветронепродуваемый костюм

В магазине китайского барахла можно купить спортивный костюм за 1000 рублей. Сюда будут входить и штаны и ветровка. Их вполне хватит, чтобы бегать в любую погоду, как весной, так и зимой.

Если брать цены на фирменные вещи, то штаны могут обойтись в 1500-2000 рублей, и ветровка примерно также 1500.

Шапка, перчатки, шарф или баф

Китайская шапка будет стоить 400 рублей. Фирменная около 1000.

Перчатки могут стоить в районе 100-150 рублей легкие и в районе 350 теплые. Это для дешевых китайских вещей. Если брать фирменные. То в районе 600 тонкие и в районе 1000 более плотные.

Баф из Китая обойдется в 100-200 рублей. Из фирменного магазина в районе 700 рублей.

Таким образом все эти аксессуары будут стоить либо 1500 либо 4000.

Зимний комплект одежды из Китая обойдется в 5000, если брать дешевые китайские вещи либо вещи из магазина декатлон  и 11000, если брать вещи фирменные, специально созданные для бега

Суммируем полученные цифры

Итак, сделаем для начала расчёты для китайских шмоток.

Кроссовки 1500 р. + летний комплект 800 р. + зимний комплект 5000 р. = 7300 р.

Таким образом мы получаем, что для того, чтобы полностью себя экипировать в китайскую одежду с нуля, не имея вообще никакой одежды дома, необходимо примерно 7300 рублей.

Если же иметь ввиду, что у каждого дома есть кофты, которые на «выход» уже не оденешь, но при этом поддеть под ветровку для утепления можно. А это значит, что вы уже экономите на одной кофте. Обязательно есть футболки, в которых вы ходите летом, а значит можете и бегать. У большинства есть ветровки и ветронепродуваемые штаны. А кто-то и термобелье покупает, чтобы зимой ходить. В итоге эта сумма может уменьшиться в 2 раза.

Теперь что касается фирменного комплекта.

Кроссовки 2500 р. + летний комплект 3000 р. + зимний комплект 11000 р. = 16500 р.

Как видите, фирменный комплект дороже китайского в 2 раза. Но при этом никаких заоблачных 10 тысяч в месяц или 40 тысяч  в год нет. Этот комплект вам прослужить может не один сезон. И заменять если вы что-то и будете, то одну-две вещи в год. Остальное останется с вами надолго. Разве что за исключением кроссовок. Их придется обновлять раз в сезон, если будете бегать регулярно. Хотя и тут не все однозначно. Кто-то бегает в одной паре несколько лет и никаких проблем.

В следующей статье мы разберем стоимость обучения в различных школах бега, а также стоимость заказа тренировочных программ и найма индивидуального тренера. А также какие есть варианты,  при которых вы сможете получить бесплатные тренировочные программы.

Если вы нашли ошибку в тексте статьи, то сообщите нам об этом, выделив слово или предложение с ошибкой и нажав Shift + Enter или Сюда.

Похожие записи:

Автор публикации

2
не в сети уже 4 ч.

Егор Ручников

Комментарии: 201Публикации: 330Регистрация: 13-08-2015
Просмотров: 961



Если вам понравилась статья, поделитесь ею в одной из социальных сетей:

Добавить комментарий

 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Comment Spam Protection by WP-SpamFree