Прокачай бег!

ПРОКАЧАЙ БЕГ!

Бег как образ
ЖИЗНИ

5 уникальных  уроков,  которые поменяют твое отношение к бегу! 

Подписаться сейчас: 

ИЗ УРОКОВ ВЫ УЗНАЕТЕ:

  • Основы бега, которые помогут вам не совершать типичных ошибок новичков
  • Как правильно начать, если у вас лишний вес
  • Как правильно дышать, ставить ногу при беге, в какое время дня лучше тренироваться и другие ответы на самые распространенные вопросы начинающего бегуна
  • Как найти мотивацию, как преодолеть свой страх и лень и научитсья регулярно выходить на пробежки
  • Что бегу все возрасты покорны. И даже если вам за 30, за 40, за 50 и даже за 60 лет, бег все равно может стать вашим спутником жизни