19.01.2015 0

Где можно бегать

Автор Мария Ручникова

Решив начать бегать, у любого человека возникает много вопросов, один из которых заключается в определении места для пробежек. Чтобы понять,…

0
19.01.2015 0

Можно ли бегать после еды

Автор Мария Ручникова

Тренировки необходимо планировать в соответствии с режимом дня. Однако это не всегда получается. Нередко приходиться есть непосредственно перед тренировкой. Так…

0
18.01.2015 1

Бег на 10 км

Автор Мария Ручникова

Содержание статьи: Почему полезно бегать на дальние дистанции Развитие выносливости Развитие психологической составляющей Развитие дыхания “Мертвые точки” при беге Кросс…

0