Основные ошибки в беге на средние дистанции

Поделитесь этим видео с друзьями, они будут вам благодарны

Все совершают ошибки во всех сферах жизни. Но чтобы их количество свести к минимуму, надо знать, какие ошибки являются самыми распространенными, чтобы не наступать на чужие грабли.

Именно для этого я и записал этот видеоурок. Зная то, как не надо делать во время сдачи зачета при беге на средние дистанции, вы избавите себя от большого числа проблем.

Для тех кто хочет поддержать проект финансово ниже размещаю реквизиты!:
Яндекс. Деньги 410012225167948
WebMoney Рубли R519609410284
WebMoney Доллары Z377847199098
Qiwi- кошелёк +79610860376
.
С уважением, Егор Ручников
Моя страница Вконтакте: http://vk.com/id22505572
Моя страница в Одноклассниках: http://ok.ru/profile/560977354173
Моя страница в Facebook: https://www.facebook.com/diurnar
.
.
.
.
.
.
.

Если вы нашли ошибку в тексте статьи, то сообщите нам об этом, выделив слово или предложение с ошибкой и нажав Shift + Enter или Сюда.

4 комментариев для “Основные ошибки в беге на средние дистанции

  1. То что нужно мне для того, чтобы подготовится к сдаче норматива на 1 км. Ценная информация. Благодарю!

    Рейтинг: 0
  2. Подскажите, может лучше сначала скинуть вес ,а потом улучшать результат?мой вес примерно 90 кг. при росте 178, спасибо.

    Рейтинг: 0
    • В целом эти процессы не взаимоисключающие. Можно прогрессировать и скидывать вес. Ведь беговые тренировки являются одними из лучших видов для сжигания жира. особенно если рассматривать базовый период, когда бегаются только кроссы.

      Ну и про правильное питание не забывать. Просто для похудения перед бегом поменьше углеводов. И никаких быстрых углеводов. Только медленные.

      Рейтинг: 0

Добавить комментарий

 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Comment Spam Protection by WP-SpamFree