Нормативы и рекорды бега на 600 метров

Нормативы и рекорды бега на 600 метров

18.09.2015 0 Автор Егор Ручников

Бег на 600 метров является промежуточной между короткими и средними дистанциями. Бег на 600 метров не проводится на крупных турнирах по легкой атлетике. Также на этой дисциплине не фиксируются мировые рекорды. Кроме этого норматив бега на 600 метров не сдают в учебных заведениях. однако дистанция 600 метров является одной из самых распространенных в тренировочном процессе подготовки бегунов-средневиков и стайеров.

1. Рекорды России в беге на 600 метров

Рекорд России в беге на 600 метров в закрытых помещениях среди мужчин принадлежит Юрию Борзаковскому.  В 2010 году он преодолел три круга за 1.16,02 м.

Рекорд России  в беге на 600 метров в закрытых помещениях  среди женщин принадлежит Ольге Котляровой. В 2004 году она пробежала 600 метров за 1.23,44 м, что также является лучшим мировым достижением бега на этой дистанции. 

Ольга Котлярова

Ольга Котлярова

2. Разрядные нормативы бега на 600 метров среди мужчин

Вид Звания, разряды Юношеские
МСМК МС КМС I II III I II III
600 1,22,0 1,27,0 1,33,0 1,40,0 1,46,0 1,54,0 2,05,0

3. Разрядные нормативы бега на 600 метров среди женщин

Вид Звания, разряды Юношеские
МСМК МС КМС I II III I II III
600 1,36,0 1,42,0 1,49,0 1,57,0 2,04,0 2,13,0 2,25,0

Чтобы улучшить свои результаты в беге на средние и длинные дистанции, необходимо знать основы бега, такие как правильное дыхание, техника, разминка, умение сделать правильную подводку к дню соревнований, выполнять правильную силовую работу для бега и другие. Поэтому рекомендую вам ознакомиться с уникальными видеоуроками на эти и другие темы от автора сайта scfoton.ru, на котором вы сейчас находитесь. Для читателей сайта видеоуроки совершенно бесплатные. Чтобы их получить, достаточно подписаться на рассылку, и уже через несколько секунд вы получите первый урок из серии про основы правильного дыхания во время бега. Подписаться здесь: Видеоуроки по бегу . Эти уроки уже помогли тысячам людей, помогут и вам.

0

Автор публикации

не в сети 2 дня

Егор Ручников

1
Комментарии: 213Публикации: 1202Регистрация: 13-08-2015