Как справиться с предстартовым волнением

Как справиться с предстартовым волнением

17.11.2015 2 Автор Егор Ручников

Предстартовое волнение – это нормальная реакция организма. Волнуются все, как начинающие спортсмены, так и мировые чемпионы.

Однако, чтобы предстартовый мандраж не брал над собой верх и волнение было скорее приятным, чем разрушающим, можно воспользоваться несколькими действенными методами. Которые помогают избавиться, а точнее уменьшить волнение.

Если вы знаете или пользуетесь сами какими-то другими методами борьбы с волнением, то пишите о них в комментариях. Многим будет полезно узнать и о других методах.

Если вы еще не подписаны на серию бесплатных видеоуроков по бегу, то подписывайтесь на этой странице: Видеоуроки

Если вы хотите получить индивидуальную тренировочную программу, которая гарантированно улучшит ваши результаты в беге, заполняйте анкету здесь: АНКЕТА

Отзывы тех, кто уже занимался по программе читайте здесь: ОТЗЫВЫ

0

Автор публикации

не в сети 3 недели

Егор Ручников

1
Комментарии: 212Публикации: 1202Регистрация: 13-08-2015