Как справиться с предстартовым волнением

Бег, здоровье, красота Бег, Статьи о беге Как справиться с предстартовым волнением

Бег Статьи о беге

Как справиться с предстартовым волнением

Posted By Егор Ручников

Предстартовое волнение – это нормальная реакция организма. Волнуются все, как начинающие спортсмены, так и мировые чемпионы.

Однако, чтобы предстартовый мандраж не брал над собой верх и волнение было скорее приятным, чем разрушающим, можно воспользоваться несколькими действенными методами. Которые помогают избавиться, а точнее уменьшить волнение.

Если вы знаете или пользуетесь сами какими-то другими методами борьбы с волнением, то пишите о них в комментариях. Многим будет полезно узнать и о других методах.

Если вы еще не подписаны на серию бесплатных видеоуроков по бегу, то подписывайтесь на этой странице: Видеоуроки

Если вы хотите получить индивидуальную тренировочную программу, которая гарантированно улучшит ваши результаты в беге, заполняйте анкету здесь: АНКЕТА

Отзывы тех, кто уже занимался по программе читайте здесь: ОТЗЫВЫ

Если вы нашли ошибку в тексте статьи, то сообщите нам об этом, выделив слово или предложение с ошибкой и нажав Shift + Enter или Сюда.

Автор публикации

2
не в сети уже 2 дн.

Егор Ручников

Комментарии: 207Публикации: 1224Регистрация: 13-08-2015

One thought on “Как справиться с предстартовым волнением

  1. Спасибо за рекомендации. Очень мешает предстартовое волнение. Особенно на 100 м, когда ты еще не начал бежать, а пульс уже зашкаливает.

    Рейтинг: 0

Добавить комментарий

 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Comment Spam Protection by WP-SpamFree

Вступить в клуб "бег, здоровье, красота" и получить программу подготовки

Вступить в клуб