Головные уборы для бега

Бег беговая экипировка/обувь

Головные уборы для бега

Posted By Егор Ручников

В зависимости от погодных условий, темпа бега, индивидуальных особенностей имеет смысл использования различных  головных уборов при беге. Сегодня рассмотрим основные варианты.




Бейсболка

Головной убор, основной задачей которого является защита от солнца или дождя в теплое время года.

Недостаток бейсболки заключается в том, что при сильном ветре ее может сорвать с головы. Поэтому в таком случае лучше козырек развернуть назад.

Бейсболки изготавливают из различных по плотности материалов. При беге в сильную жару лучше использовать более легкую бейсболку. В прохладную погоду и при дожде можно использовать бейсболки из более плотных материалов.

img_9488img_9463

 

 

 

 

 

 

 

Застежку лучше выбирать металлическую, а не пластиковую. Так как от многократных изменений размера головного убора пластиковая застежка легко выходит из строя, в отличие от металлической.

Бафф

Универсальный головной убор, который можно отнести и к аксессуарам и к шарфам и к воротникам и к шапкам. Так как использовать бафф можно во всех этих значениях.

Бафф достаточно тонкий и упругий, что позволяет использовать его в качестве головного убора в прохладную погоду. При этом он не свалится и не слетит с головы.

Также его можно использовать как воротник, просто надев его в два слоя на шею. Если верхнюю часть баффа натянуть на рот или даже на нос, то в таком виде можно бегать зимой при достаточно низких температурах. Как минимум до -20.

 img_9472 img_9477 img_9478 img_9479 img_9480 img_9481

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Хороший пример баффа, который представлен на фото, можно найти в магазине myprotein.ru.

Бафф можно использовать как без шапки, так и с шапкой.

Тонкая однослойная шапка

В прохладную но не морозную погоду, примерно от 0 до +10 градусов имеет смысл надевать тонкую шапку, которая закроет уши. Шапка может быть из флиса или полиэстера. Главное, чтобы она отводила влагу от головы.

img_9474

Двухслойная шапка с первым флисовым слоем

На фото представлена двухслойная шапка, у которой первый слой сделан из флиса, а второй из хлопчатобумажной ткани. Таким образом флис влагу отводит от головы, а хлопок помогает удерживать тепло. В такой шапке можно бегать при температуре от -20 до 0 градусов.

img_9486 img_9461

 

 

 

 

 

.

Толстая шапка из полиэстера

Когда на улице более сильный мороз, то нужно позаботиться о еще большем утеплении головы. Для этого имеет смысл приобрести толстую двухслойную шапку. В данном случае на фото представлена шапка из полиэстера с добавлением акрила от фирмы myprotein.ru. Такое сочетание тканей позволяет отводить влагу от головы, сохранять тепло и при этом шапка не будет терять формы от стирки к стирке.

img_9489 img_9467

 

 

 

 

 

 

Если дует сильный ледяной ветер, то  при необходимости можно поддеть под эту шапку тонкую однослойную, чтобы она защищала еще и от такого ветра.

Вязанный воротник из шерсти и акрила

Если вы умеете вязать, то в качестве шарфа можно использовать вязанный воротник. Желательно использовать смешение нитей шерсти и акрила в соотношении примерно 50 на 50. Так как в этом случае воротник получится теплый, но не будет садится при стирке и терять свою форму.

img_9485 img_9484 img_9483 img_9482 img_9464

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Воротником можно закрыть шею, рот и при необходимости нос.

Балаклава

Головной убор, который подойдет при беге в сильный ветер и мороз. Она закрывает рот и нос, что позволяет обойтись без бафа или воротника. Однако  наряду с преимуществом это можно назвать и недостатком, так как конфигурацию бафа можно в любой момент изменить, убрав или натянув его на рот или нос. А с балаклавой такой номер не пройдет.

s717808

Поэтому ее использование актуально только в действительно сильный мороз, когда вы будете точно уверены, что жарко на пробежке вам не станет.

Если вы нашли ошибку в тексте статьи, то сообщите нам об этом, выделив слово или предложение с ошибкой и нажав Shift + Enter или Сюда.

Похожие записи:

Автор публикации

2
не в сети уже 28 дн.

Егор Ручников

Комментарии: 209Публикации: 1224Регистрация: 13-08-2015

Tagged

Добавить комментарий

 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Comment Spam Protection by WP-SpamFree

Вступить в клуб "бег, здоровье, красота" и получить программу подготовки

Вступить в клуб