Category: ЗОЖ

Другое ЗОЖ

Развивающие спортивные игры у себя дома

Posted By Мария Ручникова

Всегда хочется сочетать приятное с полезным. Вот и в игры хотелось бы играть в такие, которые и пользу приносили и были интересны. Сегодня рассмотрим несколько активных развивающих игр, в которые можно играть дома.
Аэрохоккей и аэрофутбол.
С каждым годом эти две игры становятся все популярнее.

Read More

Бег Бег для начинающих ЗОЖ Статьи о беге

Что эффективнее, бег или ходьба

Posted By Мария Ручникова

В предыдущих статьях мы сравнивали бег с бодибилдингом и с велопоездками. Сегодня рассмотрим положительные и отрицательные воздействия бега и ходьбы на организм и сравним их.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Содержание статьи:

1. Польза для здоровья
Read More

ЗОЖ

Почему стоит ездить на работу на велосипеде

Posted By Мария Ручникова

Многокилометровые пробки на дороге и огромное столпотворение людей в метро все чаще наводит современного человека на мысль о покупке велосипеда. Преимуществ у этого двухколесного транспорта масса. Об основных из них и поговорим.

< !
Содержание статьи:

1. Экология
Read More

Бег ЗОЖ Статьи о беге

Как лучше бегать: в компании или одному

Posted By Мария Ручникова

Во многих делах всегда приятнее работать с единомышленниками. И спорт не исключение. Однако виды спорта, в которых необходимо преодолевать большие расстояния, не всегда удобно и полезно сочетать с приятным общением. Сегодня рассмотрим, в каких случаях бегать лучше одному, а в каких с компанией.


Read More

Бег ЗОЖ Статьи о беге

Чем можно заменить бег

Posted By Мария Ручникова

Многим известна польза бега, однако не все могут им заняться по различным причинам. Сегодня рассмотрим основные виды спорта, которые могут посоперничать в пользе с бегом.

Содержание статьи:

1. Роликовые или обычные коньки
2. Велосипед
3. Плавание


Read More

ЗОЖ

Какие инструменты должны быть в бардачке велосипедиста

Posted By Мария Ручникова

Если вы используете велосипед для дальних поездок, то вам обязательно необходимо иметь с собой в бардачке определенный набор инструментов.
Сегодня поговорим о том, какие инструменты должны быть в бардачке велосипеда.
< Содержание статьи: 1. Плоскогубцы
2. Набор гаечных ключей и

Read More

ЗОЖ

Чем отличаются российские велосипеды от велосипедов иностранного производства

Posted By Мария Ручникова

Хочу сразу подчеркнуть, что в данной статье я не буду углубляться в технические моменты. А выскажу свое мнение, основанное на собственном опыте и опыте моих товарищей использования велосипедов разных фирм производителей.

// < ![CDATA[
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
//

Read More