16

За что надо любить легкую атлетику

К сожалению, «королева спорта» легкая атлетика постепенно уходит на второй план. Людям больше интересны командные виды спорта и единоборства. Даже в букмекерских конторах можно легко убедиться в том,...
55

Что эффективнее, бег или ходьба

В предыдущих статьях мы сравнивали бег с бодибилдингом и с велопоездками. Сегодня рассмотрим положительные и отрицательные воздействия бега и ходьбы на организм и сравним их. Содержание статьи: Польз...
18

Можно ли заработать бегом

Любительский бег получает большое развитие в нашей стране. Тысячи турниров по бегу на длинные дистанции для участников любого уровня подготовки проводятся каждый год в России. Но все прекрасно понима...
20

Как лучше бегать: в компании или одному...

Во многих делах всегда приятнее работать с единомышленниками. И спорт не исключение. Однако виды спорта, в которых необходимо преодолевать большие расстояния, не всегда удобно и полезно сочетать с пр...
67

Чем можно заменить бег

Многим известна польза бега, однако не все могут им заняться по различным причинам. Сегодня рассмотрим основные виды спорта, которые могут посоперничать в пользе с бегом. Содержание статьи: Роликовые...
65

Реакция организма на бег

Бегуны, в особенности начинающие, во время бега порой испытывают ощущения, которые в повседневной жизни проявляются редко. Это могут быть как положительные, так и негативные воздействия бега на челов...