Тактика бега на марафоне
Марафон в последние годы набрал невиданную популярность. И сейчас эту дистанцию бегают в любом совершеннолетнем возрасте и при любых физических…
Марафон в последние годы набрал невиданную популярность. И сейчас эту дистанцию бегают в любом совершеннолетнем возрасте и при любых физических…
Дистанция в 10 км на данный момент является спутником многих марафонов, не считая того, что проводится масса отдельных соревнований на…
С появлением так называемых parkrun во многих городах нашей страны дистанция 5 км стала популярна среди любителей. Кроме того в…
Для многих любителей длительного бега первой ступенью в покорении марафона становится забег на полумарафон. Кто-то сначала пробегает пару забегов на…
Здравствуйте! В данной статье я хочу рассказать вам о моей покупке с Aliexpress . Заказала лосины для занятия бегом. Сейчас…
Одной из основных тематик большинства спортивных групп в социальных сетях являются подборки так называемой музыки для бега. Обычно это ритмичная…
Одна из самых распространенных травм у бегунов – воспаление надкостницы. Надкостница – это защитный слой, покрывающий наши кости. У бегунов…