Леггинсы-2015-женщина-спорт-печать-письмо-скелет-запуск-тренировки-фитнес-натяжные-тренировки-брюки-плюс-Szie.jpg_640x640

Обзор женских беговых лосин бюджетной ценовой категории....

Здравствуйте! В данной статье я хочу рассказать вам о моей покупке с Aliexpress . Заказала лосины для занятия бегом. Сейчас не так просто купить хорошие лосины за адекватную цену, и решила поэксперим...
29.1.2

Начал заниматься бегом, что нужно знать...

Когда человек начинает заниматься  чем бы то ни было, всегда необходимо знать основы, которые помогут быстрее втянуться в это новое дело, и не навредить себе. Бег, каким бы простым он не выглядел со ...
28.1.2

Можно ли бегать с музыкой

Одной из основных тематик большинства спортивных групп в социальных сетях являются подборки так называемой музыки для бега. Обычно это ритмичная «клубная» музыка, под которую, по мнению авторов, види...
shutterstock_140354704

Что делать, если заболела надкостница (кость спереди ниже колена)...

Одна из самых распространенных травм у бегунов — воспаление надкостницы. Надкостница — это защитный слой, покрывающий наши кости. У бегунов чаще всего страдает надкостница большеберцовой ...
fitnessjog

Видеоответ. В какое время дня лучше бегать....

Существует масса мифов о беге, которые упорно кочуют в интернете. Наряду с самым распространенным мифом про дыхание исключительно носом стоит еще один миф, в котором утверждается, что бегать утром вр...