Category: Бег зимой

Бег Бег зимой

В чем бегать зимой женщинам

Posted By Мария Ручникова

Одежда для бега зимой, само собой, отличается от одежды, в которой надо бегать в теплое время года. При этом зимняя одежда для мужчин и для женщин также имеет различия, поэтому сегодняшняя статья будет посвящена отдельно вопросу, касающемуся того, как одеваться девушкам для бега зимой.

Read More

Бег Бег зимой

Как одеваться для бега зимой

Posted By Мария Ручникова

Бегать можно в любое время дня и года, при любой температуре и ветре, и в дождь и в снег. Но необходимо знать особенности бега при  тех или иных погодных условиях. Сегодня рассмотрим, как нужно одеваться для бега зимой, чтобы это занятие приносило пользу, и бегать

Read More

Бег Бег зимой

Как бегать по снегу

Posted By Мария Ручникова

У многих начинающих любителей бега всегда зимой встает вопрос о том, можно ли бегать по снегу и если да, то есть ли какие-то особенности такого бега.
Бегать можно, но нужно знать нюансы. Вообще бег по снегу можно разделить на четыре вида, в зависимости от глубины

Read More

Бег Бег зимой

Бег зимой – польза или вред

Posted By Егор Ручников

К бегу большинство людей относится положительно, прекрасно зная его плюсы. Но бег зимой оценивается не так однозначно. 
Рассмотрим пользу и вред бега зимой подробнее.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Содержание статьи:

1. Бег зимой для здоровья.

Read More