Рубрика: Бег для начинающих

20.01.2015 0

Утренний бег

Автор Мария Ручникова

Утренний бег имеет существенные отличия от бега в другое время суток. Именно он вызывает больше всего споров о своей полезности и…

0
20.01.2015 3

Чем полезен бег

Автор Мария Ручникова

Регулярный бег сможет улучшить работу сердечнососудистой системы, а также вылечить ряд заболеваний.  Очищение организма Бег очищает организм от различного рода…

0
19.01.2015 0

10 минут бега

Автор Мария Ручникова

Многие люди хотят заняться бегом, но времени и сил часто не хватает. Поэтому рассмотрим, что даст человеку 10 минут бега…

0
19.01.2015 0

Где можно бегать

Автор Мария Ручникова

Решив начать бегать, у любого человека возникает много вопросов, один из которых заключается в определении места для пробежек. Чтобы понять,…

0
19.01.2015 0

Можно ли бегать после еды

Автор Мария Ручникова

Тренировки необходимо планировать в соответствии с режимом дня. Однако это не всегда получается. Нередко приходиться есть непосредственно перед тренировкой. Так…

0