Category: Бег

Бег беговая экипировка/обувь Разное

Обзор наушников Monster isport intensity in-ear wireless blue

Posted By Мария Ручникова

Видов беспроводных наушников очень много. Кому-то нужны изделия с хорошим шумоподавлением, другим  — хорошее воспроизведение музыки, а кому-то наушники открытого типа, чтобы можно было слышать окружающих.
В сегодняшней статье предлагаю вам ознакомиться с обзором Bluetooth наушников открытого типа, которые предназначены для занятий активными видами

Read More

Бег беговая экипировка/обувь

Обзор компрессионных лосин Strammer Max

Posted By Мария Ручникова

В мире бега появилось много различных новшеств. Это маски для бега имитирующие высокогорье, различные гаджеты, компрессионная одежда. Кто-то считает компрессию полезным приобретением, кто-то предполагает, что это чисто маркетинговый ход. Поэтому интересно узнать, дает ли пользу компрессионная одежда в беге.

(adsbygoogle =

Read More

Бег беговая экипировка/обувь Статьи о беге

Как стирать кроссовки

Posted By Мария Ручникова

Сейчас самой популярной обувью являются кроссовки. Это любимая обувь активных людей, жизнь которых находится в постоянном движении. Кто-то любит бегать, а кто-то просто совершать пешие прогулки. Вследствие этого кроссовки быстро загрязняются и приходят в безобразный вид. И тут встает вопрос, как же правильно их стирать?
Read More

Бег Уроки бега

Как пробежать полумарафон

Posted By Мария Ручникова

Для многих бегунов преодолеть полумарафон, то есть 21097 метров, не представляет большой трудности. Для многих начинающих наоборот, преодоление первого полумарафона кажется задачей очень тяжелой. Но и тем и тем нужно знать общие принципы того, как именно надо бежать «половинку» и как к ней готовиться. Об

Read More

Бег Статьи о беге Уроки бега

Как должен идти прогресс в беге на примере графика в приложении Страва

Posted By Егор Ручников

Прогресс в беге никогда не будет величиной линейной. Он всегда будет развиваться неравномерно и ступенчато. Очень наглядно это можно продемонстрировать, использую специальный график в приложении страва.
На данном графике относительно тренировок высчитывается примерный уровень подготовки и усталости. Механизм вычисления достаточно сложный, но сама суть проста.

Read More

Бег Статьи о беге

5 интересных случаев встречи с животными во время соревнований по бегу и триатлону

Posted By Егор Ручников

Не только люди хотят получить медаль финишера или принять участие в интересном массовом беговом событие. Животные также иногда становятся вольными и невольными участниками гонок. Рассмотрим 5 интересных случаев, когда животные, можно сказать, принимали участие в забегах.
Беговой олень
Бег с натяжкой можно назвать контактным видом

Read More

Бег Уроки бега

Последние приготовления к марафону

Posted By Егор Ручников

Последние приготовления к марафону надо начинать примерно за день до старта. Улучить свою физическую форму вы уже не сможете, но сделать так, чтобы марафон прошел спокойно без форс мажоров можно.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Содержание статьи:
Read More