Category: Блоги

Блоги

Первый день подготовки к марафону и полумарафону

Posted By Егор Ручников

Как я и обещал, с сегодняшнего дня я начинаю регулярно писать отчеты о своих проведенных тренировках при подготовке к марафону и полумарафону.
Первый день. Программа:
Утро – многоскоки (прыжки с ноги на ногу) в горку 10 раз по 400 метров через 400 метров легким бегом.

Read More

Блоги Статьи о беге

Отчет о поездке на IV — марафон «Мучкап — Шапкино» – ЛЮБО

Posted By Егор Ручников

Прежде чем начать писать полноценный отчет, который не все осилят, так как эмоций много, и хочется написать как можно подробнее, хотелось бы сразу написать пару слов об организации данного марафона.
Это было просто великолепно. Каждого гостя города Мучкап местные власти, организаторы и жители встречали как

Read More

Блоги

Заводите свои блоги, пишите отчеты.

Posted By Егор Ручников

Здравствуйте дорогие друзья.
Все вы занимаетесь или собираетесь заняться бегом. И у каждого из вас есть цель, которой вы хотите достичь в этом виде спорта. Кто-то хочет скинуть лишние килограммы, кому-то надо сдать успешно норматив, а кто-то хочет улучшить свой результат.
Однако порой без правильной

Read More