Видеоуроки по бегу.

Видеоуроки по бегу.

20.06.2015 25 Автор Егор Ручников

Здравствуйте уважаемые читатели.
 

Специально для тех, кому необходимо повысить свои результаты в беге, я создал серию видеоуроков, которая гарантированно поможет улучшить результаты. Из этой серии вы узнаете основы дыхания при беге на средние и длинные дистанции, узнаете на примере бега профессиональных стайеров особенности техники бега, наглядно увидите, как выполнять силовую подготовку для бега, чтобы избежать травм и сделать бег более эффективным. А также поймете, что такое пульсовые зоны, и как надо строить свою тренировочную программу относительно них.
 

Подписаться на рассылку

Мы против спама. Ваши данные защищены и не будут переданы третьим лицам.

Для читателей блога видеоуроки совершенно бесплатные. Чтобы их получить, подпишитесь на рассылку выше. Первый урок придет через пару секунд после подписки. Остальные видеоуроки будут приходить один раз в день в то время, в которое была осуществлена ваша подписка.
 

Приятного просмотра!

0

Автор публикации

не в сети 1 час

Егор Ручников

-1
Комментарии: 210Публикации: 1226Регистрация: 13-08-2015