Полный контроль
8000р/мес.
Ост. 3 Места
Написание программы. Ежедневная проверка отчетов. Постоянный контакт с тренером.
Как бы медленно Вы не бежали, Вы все равно бежите быстрее тех, кто сидит на диване!
Вы - бегун! И это звучит неплохо. Вы нашли мотивацию, энергию, цель, чтобы выходить на тренировки. И регулярный бег обязательно даст прогресс. Но без опытного наставника добиться цели будет сложнее. Придется столкнуться с массой ошибок, терять дополнительное время и силы для достижения результата. Если не хотите совершать лишние ошибки, то Вам нужен тренер!
Наши тренеры
Выберите наставника, у которого будете тренироваться.
Ручников Егор
Кандидат в мастера спорта. Тренер по легкой атлетике. Создатель одного из самых популярных интернет порталов о беге в России "Бег, здоровье, красота".
Опыт тренерской работы 7 лет.
Лучший результат учеников:
Девушка - КМС
Мужчина - 1 разряд
Петрова Елена
Тренер по трейлраннингу и скайраннингу. МС по скайраннингу. Член Сборной России по скайраннингу. Большой опыт хождения (классический альпинизм) и бега по горам. Образование: Училище Олимпийского Резерва. Астраханский Гос. Университет. ТОП-10 на Чемпионате Мира по скайраннингу. В 2018 г - победитель на Эльтоне (дистанция «Night 82 км). С 2016 - 2019 - победитель Elbrus World Race на дистанциях 46, 59 и 33 км
Ручникова Мария
Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. Наставник. Вы будете тренироваться по индивидуально написанной для Вас программе Егором Ручниковым под контролем за тренировочным процессом Марии Ручниковой.
Павел Тюлькин
1 разряд по легкой атлетике.
Образование: Поволжская Государственная Академия Физической Культуры и Спорта. Специализация "Легкая атлетика ". Победитель и призёр чемпионатов Удмуртской республики. Член сборной Удмуртской республики 2006-2008 года. Призёр первенства Республики Татарстан по кроссу. Чемпион Татарстана на 3000м с препятствиями.
Екатерина Васильченко
Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. Образование: Донецкий институт физической культуры и спорта. Призер чемпионатов Украины среди молодежи и юниоров. Победитель Чемпионатов Донецкой области и Донецкой Народной Республики, чемпионка Волгоградской области, чемпионка Южно-федерального округа, неоднократный призер и победитель многих Российских пробегов.
Алексей Лебединец
Заслуженный мастер спорта по современному пятиборью. Чемпион России, призёр Чемпионата мира среди военнослужащих CISM (команда). Образование: училище Олимпийского резерва (г. Алма-Ата, Самара), Педагогический университет им. Яковлева (Чебоксары). Тренерский стаж в современном пятиборье: с 2008 года, два мастера спорта, подготовил Чемпиона России 2020г. в командном зачете. С любителями бега работает с 2016 года.
Терентьев Александр
Мастер спорта. Тренер по легкой атлетике.
Ярославский Государственный Педагогический Университет им. К.Д.Ушинского. Серебряный призёр ЧМ в беге на шоссе - мужская и смешанные команды (октябрь 2014, Париж); Чемпион Европы по горному бегу - лично, мужская и смешанные команды (август 2018, Копаоник); Участник Чемпионата Европы по горному бегу; Чемпион России по горному бегу; Член сборной команды России по горному бегу с 2013 г..
Часто задаваемые вопросы
Здесь есть все ответы
Как ведется работа с тренером?
Тренер составляет программу тренировок на несколько дней вперед. После каждой тренировки Вам необходимо заполнять отчет о проведенном занятии. Тренер проверяет отчет. Оставляет свой комментарий и при необходимости корректирует или дописывает программу.
Формат ведения дневника Ваших тренировок у каждого тренера свой.
Что такое "тренировочный план"?
Тренировочный план - это программа, составленная индивидуально под ваши начальные данные, цели и сроки на их выполнение. При этом контроля за вашей подготовкой не осуществляется. Однако вы можете задавать возникающие вопросы по мере подготовки тренеру, который составил вам план.
Какого тренера выбрать?
В зависимости от стажа работы и статуса тренера цена на услуги отличается.
Вы можете выбрать наставника, отталкиваясь от финансовых возможностей и целей.